有氧健身器材是什么?

作者:本站 来源:本站 时间:2020/10/30 10:44:46 次数:

目前健身器材行业通常把健身器材分为两个大类:有氧健身器材和力量健身器材。也可以简单的认为健身房的有氧器械是减肥,力量器械是锻炼肌肉。